Se dice que dos de cada tres adultos van a presentar dolor, a nivel de la columna lumbar, en algún momento de su vida; esta es la segunda causa de consulta a un médico. La falta de ejercicio condiciona una columna débil y propensa a lesiones y contracturas. El sedentarismo y la falta de ejercicios físicos en la vida cotidiana ponen al organismo humano en una situación vulnerable para enfermedades, como la obesidad, diabetes mellitus, cardiopatías, dolores en grandes y pequeñas articulaciones, especialmente en la región lumbar.
